quinta-feira, 19 de setembro de 2013

Óleos vegetais e suas vantagens

Olá pessoal.
Hoje vou falar de um assunto super bacana que muitas de vocês, tenho certeza de que ja ouviram falar, o óleo vegetal.

O que é: nada mais é do que uma gordura extraída de plantas, apesar de em alguns casos serem extraído exclusivamente de sementes, há casos também que pode-se se extrais o óleo de outras partes (folhas, ganhos ou mesmo raízes). O óleo vegetal é comum ser encontrado na culinária, pintura, lubrificantes, cosméticos, farmacêuticos, iluminação, combustível e usos industriais.

A vantagem: São mais saudáveis em comparação a gordura animal, visto que apresentam bem menos gordura saturada. São ricos em ácido graxo (componentes de gordura que podem ser usados como energia pelas células), ômega 3, 6 e 9 e também vitamina E, ou seja elas funcionam como um veículo de absorvição para outras vitaminas (A, D, E e K).

Em resumo imagina que você precise de uma determinada vitamina, mas ela só chega até um determinado ponto, aí entra o óleo vegetal como veículo e leva a vitamina que ele já tem, mais a que você escolher mais adiante da pele ou cabelo. Legal né? 

É super fácil encontrar receitas na internet hoje em dia de como fazer uma boa Hidratação ou mesmo Umectação (banho de óleo) com os óleos vegetais. São super indicados para cabelos cacheados e crespos (que são naturalmente secos). 
Segue abaixo os 10 óleos mais fáceis e baratinhos de se encontrar para jogar no cabelo e dar aquele up nas madeixas.

Óleo de soja 
Essa opção é um ácido graxo poliinstaurado, rico em ômega 6, ômega 3 e vitamina E. 

Óleo de canola 
Esse óleo é considerado um dos mais nobres, possui mais ômega 3 que o óleo de soja.

Óleo de girassol
Além do ômega 3 e 6, o óleo de girassol conta com ômega 9, vitamina E e gorduras monoinsaturadas. 

Óleo de gergelim 
Assim como a maioria dos óleos vegetais, esse tipo é rico em ômega 3, 6 e 9 e vitamina E. 

Óleo de amendoim (atualmente meu favorito)
Esse é o óleo com maior ponto de saturação: 220ºC, contra os 180ºC dos demais óleos, ou seja para quem faz prancha, ele não frita o cabelo. É também uma incrível fonte de proteína. 

Óleo de milho 
Essa opção também é importante fonte de ômega 3 e 6, tem baixo teor de gorduras saturadas. 

Azeite de oliva 
Alto teor de ácidos monoinsaturados e vitamina E. 

Azeite de dendê 
Rico em vitamina E, tocoferóis e tecotrienois - que atuam como antioxidantes -, além de betacaroteno e vitamina A, o azeite de dendê é o que possui maior teor de gorduras saturadas. 

Óleo de coco 
Versátil e gostoso é rico em antioxidantes, ácidos graxos e vitamina E

Óleo de algodão 
Esse óleo, que vem da semente do algodão, é um poderoso antioxidante, rico em vitamina E.


Dica de como utilizar: 
Modo 1
Escolha o creme de Hidratação de sua preferencia, separe em um recipiente de plástico a quantidade suficiente para o cabelo e misture uma colher de óleo vegetal. Passe no cabelo normalmente e deixe agir o tempo indicado da mascara, lave como de costume.

Modo 2
Com os cabelos limpos, passe o óleo em todo o cabelo (não precisa emplastar), coloque uma touca térmica (aquelas com isopor, ou mesmo um saquinho plástico de mercado com uma toalha por cima), deixe por 15 minutos, retire a touca e passe o creme de Hidratação ou mesmo Nutrição e coloque a touca por mais 15 minutos, lave como de costume.

*Atenção*
Cada cabelo é um cabelo, pode acontecer de seu cabelo não responder maravilhosamente com um tipo de óleo como responde com outro óleo. Por exemplo, meu cabelo (cacheado/crespo - tipo 3c e 4a), se deu super bem com o óleo de soja, mas não vi lá grande diferença com o azeite de oliva. A dica é: teste. Veja com o que seu cabelo se adapta melhor.

Espero que tenham gostado e...


33 comentários:

  1. adorei o post!

    já estou seguindo ;*
    beijinhos :)

    jsmilyborgahrdt.blogspot.com

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  2. Adorei saber um pouco mais sobre cada tipo de óleo , parabéns pela postagem achei muito interessante , já aproveitei pra seguir seu blog querida!

    http://falandodtudoumpouco.blogspot.com.br/

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  3. Ameeei as dicas! não sabia de quase nenhum, só do azeite de oliva... Adorei seu blog, estou seguindo, se puder conhecer o meu vou ficar bem feliz, tem um post novo super interessante sobre peles oleosas

    www.fernandacalheiros.com

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  4. Adorei a sua postagem e são ótimas dicas ;)

    Bjins da Cris <3

    http://makeemanias.blogspot.com.br

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  5. Adorei o post só sabia mesmo do de oliva gostei dos beneficios dos outros.

    Bjos

    Aline
    http://comprasdemulheres.blogspot.com.br/

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  6. poxa fiquei chateada que li todo seu post e fiz um comentário sobre ele, e você posta um comentário de spam no meu..

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    1. Ai desculpa Fernanda, eu realmente li o seu post, mas na hora de responder eu estava prestando atenção em outra coisa rs ai so saiu aquilo. mas calma, volto lá e re-comento rs :*
      Desculpa mesmo pela falta de atenção ;)

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  7. Legal, não sabia que óleos vegetais tinham todo esse 'poder' hahah Parabéns pelo post, beijos, Bruna. http://chanelfakeblog.blogspot.com.br/

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  8. Amei as dicas!

    Obg pela visita ao meu cantigo e já seguindo antes! :)

    http://lindamenina-dri.blogspot.com.br/

    Visite tb o Brechó: http://querpravocebrechoonline.com.br/

    *-*. Beijos

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  9. Adorei as dicas, seu blog é lindo !
    Já estou seguindo ,
    Beijos,
    december97.blogspot.com.br

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  10. adorei as dicas!

    http://fersabo.blogspot.com/

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  11. Oii Flor adorei seu blog!! ja estou seguindo!! voce pode me ajudar curtindo e seguindo o meu??? Beijinhos e sucesso =] MEU BLOG ----> http://gabsmissy.blogspot.com.br/

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  12. olha que incrível as dicas dos óleos... adoreiiii!!!
    beijos e parabens pelo blog!
    natália
    www.raraebela.com.br

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  13. Olá amada, seu blog é incrível, já estou te seguindo, parabéns pelo trabalho,
    Eu também tenho um blog se puder me segue também?
    Se puder muito obrigada...
    Beijoss...
    Atitude da Beleza| FanPage | Youtube

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  14. Não sabia disso ..
    Adorei saber as vantagens desse óleo :]

    http://soubibliofila.blogspot.com.br/

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  15. Muito bom você falar disso, temos que cuidar bem do nosso corpo !
    Beijos e volte sempre ao B.L
    http://bhulago.blogspot.com.br/

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  16. Adorei saber um pouco mais sobre cada tipo de óleo.
    Adorei o seu blog querida, tudo muito bem feito por aqui,ótimas postagens, fotos e conteúdos
    Adoro ler posts com esse assunto.

    Tenha certeza que irei indicar o seu blog para as minhas leitoras e amigas.

    Também sou blogueira do Não Vivo Sem Esmaltes, um blog que fala sobre maquiagem, perfumes, cosméticos e tendências.
    BEIJOOOS


    JÁ ESTOU SUPER SEGUINDO AQUI, SE VOCÊ QUISER VISITAR E SEGUIR O MEU BLOG TAMBÉM:

    WWW.NAOVIVOSEMESMALTES.COM

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  17. Tenho ouvido falar bastante desses oleos, parecem ser mesmo bons!

    Beijoos, Ana Carolina.
    http://simplesglamour.blogspot.com
    Instagram e Twitter: @simplesglamour

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  18. Gostei da dica, nunca pensei que podia passar óleo de soja no cabelo, vou testar, bjs

    http://dicascoisasdemulher.blogspot.com

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  19. Olha super dica essa, jamais poderia imaginar que óleos vegetais serviam para os cabelos tb adorei a dica.
    e obrigada por retribuir a visita, alais já estou seguindo aqui e espero vc por lá tem postagem nova venha conferir.

    Bom final de semana
    bjs

    blogperfumedepitanga.blogspot.com/

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  20. Nossa !
    Quantas vantagens!!!
    Que bom.
    Amei descobrir e aprender um pouco mais com essas informações, que aliás, são muito importantes para todos nós.
    Beijos, fica com Deus.

    lendoeaprendendoblog.blogspot.com SIGO TODOS DE VOLTA.

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  21. Olá!
    Nossa, amei as dicas! Muitas vantagens!
    Obrigada por compartilhar!
    Seguindo aqui, se puder retribuir ficarei mega feliz!
    Um lindo fim de semana!
    Bj
    Carinhosamente

    Blog: Femme Digital te espero lá!

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  22. Adorei seu post, adoro usar oleos vegetais na umectação =)
    beijos
    garotaatrevida-01.blogspot.com.br

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  23. Atualmente estou usando o extraordinário da Loreal, muito bom e o cheirinho uma delicia !
    Já estamos seguido e claro, te esperando !
    www.unhasebocas.blogspot.com.br
    www.facebook.com/pages/Unhasbocas

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  24. voltei e testei o azeite,
    o resultado foi favorável!

    Otima semana!!
    Bjuuuuuuu
    umabonecamasnaodeporcelana.blogspot.com.br

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  25. Sempre uso com o creme de hidratação ou após escova ou chapa como finalizador. Tenho apenas um que uso antes da escova, porque ele ativa com o calor.
    Bjs


    www.digoporai.com

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  26. Amei saber um pouco mais desses óleos vegetais, eu amo azeite de oliva e amei saber os benefícios dele. ^^
    Amei seu blog e estou seguindo, depois me visite e se gostar siga de volta também!
    Beijos. ♥
    leidynhababy.blogspot.com.br

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  27. Azeite de oliva eu sabia,mais óleo de algodão não rsrs.
    vou grava aki e mostra a mami rsrs,ela ama essa coisas

    Beijos.
    http://emaltamoda.blogspot.com.br/

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  28. Adorei demais saber a função desses óleos. Vou procurar para introduzir em minha vida!

    www.cindereladementira.com.br

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  29. Amei as dicas
    Beijos
    http://segredosdacahlima.blogspot.com.br/

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  30. Aqui em casa não fico sem azeite
    ja to seguindoteu blog
    http://www.jeitosimplesdeser.com.br/

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  31. Olá amei seu blog, muito legal o post, parabéns você é muito criativa, tenho muita admiração por você, e concerteza comecei a seguir seu blog.
    Você também poderia retribuir meu carinho me dando uma pequena ajudinha?
    Entre no meu blog --> http://estiilocarol.blogspot.com.br/
    Clique em SEGUIR , CURTIR a Fanpage & INSCREVA-SE no meu canal ?
    Ah é rapidinho, você consegui fazer tudo isso sem sair do meu blog s2
    Obrigada e conto com a sua ajuda, e conte comigo também, me avise quando tiver post novo aqui minha princesa.
    Beijinhos e sucesso para você s2

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